Como a psicoterapia pode te ajudar?
O sofrimento psíquico que experimentamos diante das dificuldades da vida pode nos imobilizar. Podemos nos sentir fragilizados, seja para lidar com nossos compromissos diários ou para encarar projetos mais desafiadores.
Ainda que tenhamos uma rede de relações acolhedora, receber uma escuta profissional, empática e livre de julgamentos pode ser uma experiência transformadora.
A psicoterapia favorece a criação de novos caminhos, é um processo que pode te apoiar numa mudança de posicionamento nas suas relações, valorizar suas potencialidades e te fortalecer para tomar decisões difíceis.
O que podemos trabalhar na terapia?
Cada processo de psicoterapia é único, mas existem algumas questões que costumam ser mais frequentes no consultório
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Ansiedade
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Depressão
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Fobia Social
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Estresse
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Burnout
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Luto
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Dificuldades de Concentração
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Prejuízos nos Processos de Aprendizagem
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Baixa Autoestima
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Compulsão Alimentar
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Dificuldades nos relacionamentos
Cuidar da sua saúde mental pode prevenir e diminuir os impactos do sofrimento psíquico na sua saúde de uma forma mais ampla
Próximos passos
1. Entre em contato e agende uma conversa
Marque uma primeira conversa para me contar sobre as suas principais questões e discutirmos como a psicoterapia pode te ajudar
2. Comece a psicoterapia
Vou acompanhar você no seu processo terapêutico, levando em conta sua individualidade, suas dificuldades, habilidades e seus objetivos
3. Cuide da sua saúde mental
A psicoterapia pode te ajudar a lidar com as dificuldades que você está enfrentando e seus eventuais desdobramentos nos diferentes setores da vida
Perguntas frequentes
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Como funciona a psicoterapia?Durante a sessão você fala sobre as suas dificuldades, sobre a sua história, seus sonhos e seus desejos. Ao longo do processo a escuta e as intervenções facilitam o estabelecimento do vínculo terapêutico, aprofundam a compreensão do quadro e lançam luz sobre as alternativas que possam amenizar o sofrimento.
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Com quais tipos de sofrimento a psicoterapia pode ajudar?Com o objetivo de estudar e compreender o processo de adoecimento a psicologia acaba agrupando didaticamente os quadros clínicos em categorias de acordo com os sinais e sintomas que apresentam. Em geral, nos transtornos ansiosos, as pessoas experimentam um quadro de hipervigilância e medo intenso acompanhados de alguns sintomas físicos como taquicardia e falta de ar. Já a depressão compreende um conjunto de sintomas que inclui a redução do interesse por atividades antes vistas como prazerosas, sensação de vazio, culpa excessiva, perda de energia, tristeza e desesperança. Estas são condições que impactam as relações interpessoais, sejam elas profissionais ou familiares. Elas podem ainda comprometer a performance no trabalho e outros projetos em curso na vida do/da paciente. Os transtornos ansiosos ou a depressão podem trazer uma série de desdobramentos, como insônia, cansaço, dificuldade de concentração, além de alteração nos padrões de fome e saciedade provocando ganho ou perda de peso excessivos.
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Qual a frequência e duração das sessões?Em geral, as sessões de psicoterapia ocorrem uma vez por semana por um período de 50 minutos. Em alguns casos as sessões podem ser realizadas com maior frequência e sua necessidade pode ser avaliada conjuntamente com o/a paciente.
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As informações compartilhadas pelo paciente são sigilosas?Segundo o Código de Ética Profissional do Psicólogo, este deve garantir o anonimato dos seus pacientes com o objetivo de proteger sua intimidade. Durante todas as sessões de psicoterapia online os atendimentos são realizados em local sigiloso utilizando ferramentas seguras que garantem a confidencialidade do conteúdo das consultas. O registro profissional no Conselho Regional de Psicologia (CRP) garante aos pacientes que o psicólogo atenda as exigências legais da profissão. O número do meu registro é 06/191817.
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O que é o cadastro e-Psi?Este cadastro garante que o psicólogo está legalmente habilitado a oferecer atendimento online. Eu possuo esta habilitação, o que reforça a garantia de sigilo e confidencialidade no atendimento.